torsdag 26 november 2009

Spin Cirkel!

Idag är det time för mitt sista pass i utmaningen - ett spinning pass. Och eftersom poängen är att man ska pröva olika pass får jag inte gå på Cykel 30 igen. Då är Spin Cirkel min räddning.

Ett pass på 70 min med 40 min spinning och stations/cirkelträning. En genomkörare för hela kroppen och en riktig boost för konditionen. I'm optimistic.


Inga kommentarer: