tisdag 7 april 2009

Planering

Planering är a och o när det kommer till viktminskning. Det allra bästa, enligt mig, är att skriva ett matschema och hålla sig till det! Det funkar inte att helt spontant tänka att jag slänger ihop nått eller det får bli som det blir... För blir det som det blir finns risken att du skjuter upp att äta och blir akuthungrig och äter i princip vad som helst. Något som går snabbt och lätt. Något flötigt och onyttigt. Och det säger väl nästan sig självt :D

Jag tänker inte nämna något om hur dagen har varit. För oxå idag har varit värdelös. Jag finner inte disciplinen! Hoppas att mina GI-piller ska hjälpa mig att minska mitt sötsug. Hoppas går ju!
Var hittar ni disciplinen?

2 kommentarer:

Finessan sa...

Leta lite så hittar du den. Ibland försvinner den under någon sten, men då är det bara att rota fram den igen. Detta kommer att gå bra! *pepp pepp*

Tjockis sa...

Tack för peppningen!