måndag 25 januari 2010

Helkroppspass

När jag tränar gym brukar jag oftast fokusera på två kroppsdelar. Ni vet triceps och biceps, axlar och rygg eller mage och ben. Men nu när det är så jäkla mycket runt omkring och träningen har blivit lidande tror jag att det vore bättre att satsa på helkroppspass. Pass där man kör en eller ett par övningar per kroppsdel. Lite att jämföra med ett Pump-pass fast i din egen regi. Blir inte så himla inrutat då heller, man kör vad man känner för. Övningar som känns bra. Gör dig glad. Precis som träning ska :)

Inga kommentarer: