Gymmet piggade upp mig en aning men jag känner mig fortfarande... ur form.
Symptomen för vinterdepression stämmer farligt bra in:
- Bristande intresse eller glädje vid vardagliga aktiviteter och nöjen
- Nedsatt aptit
- Nedsatt eller ökad sömn
- Rastlöshet
- Mindre energi, trötthet
- Nedsatt koncentrationsförmåga, långsam tankegång, obeslutsamhet
Sen finns det ju andra symptom som dödsönskan och sånt men det är inte riktigt min grej. Jag är mest bara trött och omotiverad. Och nej, jag tror inte att det beror på snön - I love it! Så jag skuttar i säng redan nu faktiskt och hoppas på att massor av sömn får mig back on track. För det här är inge roligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar