Idag har jag känt mig lite mer uppåt. Tur är det väl att "efter regn kommer solsken". Inte regn efter solsken. Det är ingen sådan dag idag. Gick bra på jobbet i natt, as far as I'm concerned :)
Märker att jag tappat läsare det senaste... beror det på vädret eller har jag blivit alldeles tråkig? :O
tisdag 30 juni 2009
Report
Ska alldeles strax åka till jobbet. Har knappt sovit en blund nu innan. Lite för pressad. Gick inte riktigt 100 igår. Egentligen är det nog inte hela världen men jag känner mig misslyckad. Vill visa att jag kan bättre. Kan jag bättre?
Har haft en riktigt bra mat-måndag i övrigt. Inte helt klockrent vad gäller fördelning men definitivt inom kalorigränsen. Tackar nog värmen för mycket av det :) Hur har ni det i värmen?
Har haft en riktigt bra mat-måndag i övrigt. Inte helt klockrent vad gäller fördelning men definitivt inom kalorigränsen. Tackar nog värmen för mycket av det :) Hur har ni det i värmen?
måndag 29 juni 2009
söndag 28 juni 2009
Väder och vind
Ja, jag vet att det här med vädret börjar bli rätt uttjatat... Men jag älskar det. Jag skiter i att jag känner mig enorm och är blek. Det är nog mer andras problem, om de orkar bry sig.
Inatt ska jag jobba min första ensam-natt. Är nervös. Vet hur jag ska åka men knepigt att hitta rätt ändå. Får glädja mig åt den extra motionen. :)
Massor av känslor som bubblar inom mig just nu. Försöker styra dem. Men damn it's hard.
Inatt ska jag jobba min första ensam-natt. Är nervös. Vet hur jag ska åka men knepigt att hitta rätt ändå. Får glädja mig åt den extra motionen. :)
Massor av känslor som bubblar inom mig just nu. Försöker styra dem. Men damn it's hard.
Delad
Är så oerhört delad för tillfället. Lipig och trött. Lyckas inte riktigt hämta mig. Imorgon är det tillbaka till rutiner. Det ser jag framemot. Mer än någonsin.
lördag 27 juni 2009
fredag 26 juni 2009
Vägningsdags
Just det ja, är ju fredag idag oxå - vägning. Har denna veckan helt släppt GI. Till förmån för Viktväktarna. Ja, jag vet att vissa av er tycker att det är skamligt. Men uppenbarligen gör det nytta eftersom vågen imorse stod på minus hela 0,8!!! Härligt! Känner mig hursomhelst riktigt taggad nu!
Underlig morgon

Det blev inget Statoil idag. Dels för att jag bojkottar hela denhär stammisgrejen men oxå för det behövs inte. Mina ögon är öppna av sig själva. Jag dödade en spindel och det kändes som om alla dess vänner skulle komma och attackera mig. Hämnas. Så jag rusade ut i bilen, kände mig trygg. Men närå. Då är Michael Jackson död. Död! Vad fan hände liksom?!
torsdag 25 juni 2009
onsdag 24 juni 2009
Smala Sussie
Fulla muggar
Idag hänger jag ute i solen. Det blåser lite kallt. Men det är bara bra för då slipper man svettas så himla mycket. Jag äter vattenmelon och jordgubbar. Inget bra GI. Men GB. Och gott.
tisdag 23 juni 2009
Tisdag
Idag har jag känt mig riktigt seg hela dagen. Hunden tyckte vi skulle gå upp vid tio-tiden. Det tyckte inte riktigt jag. Så jag sa att nu fick det vara nog och så somna vi om :) När jag hade vaknat fick jag sms från två olika håll som ville dra med mig ut på äventyr. Och vad är mer äventyrligt än en glass när solen skiner? Jag vet... Not so good. Men jag har en plan. Stay tuned...
Och vad gör ni idag förresten?
Och vad gör ni idag förresten?
måndag 22 juni 2009
Vräk
Jag tog en näve nötter till kycklingen. Men jag är fortfarande sugen. Sugen på att äta vadsomhelst, i enorma mängder - vräksugen. Förmodligen beror det på att jag ätit lite lite idag (hunger) och på att jag är uttråkad. Men det är ändå svårt. Svårt att stå emot. Svårt att verkligen förstå varför.
Gym & Viktfixering
Nu är jag hemkommen från gymmet. Blev ett armpass. Det är mitt bästa. Målet är att köra tillräckligt hårt för att senare stöta på problem när man ska schamponera håret. MEN...
Jag tycker om att iaktta folk på gymmet. Det finns lika många olika träningstyper som det finns övningar att utföra. Det finns amatören, storsatsaren, medelmotionären, kcaljagaren, bodybuildern. You name it, the gym got it! :)
Något jag kan irritera mig något så fruktansvärt på är människor som är så viktfixerade att de inte kan utföra momenten korrekt. Det viktigaste är hur tunga hantlar de använder, inte hurpass väl de presterar. Ett halv kasst set med skittunga vikter verkar vara bättre än ett AWESOME set med lagom tunga vikter. För det ser ju så tufft ut? Ibland får jag bara lust att gå fram till människor som dem och fråga varför de egentligen tränar... För inte kan det vara för att de vill utveckla en schysst kropp...
Jag säger inte att man inte ska maxa... Såklart man ska! Jag kör alltid såpass tungt att jag klarar 8-12 reps och inte en enda till. Men jag utför dessa reps helt enligt konstens regler, stannar inte halvvägs eller tvingar min kropp att böja sig i konstiga vinklar för att den inte pallar vikten. Big NONO! De stora grabbarna kör ju oxå riktigt tungt men aldrig så tungt att de inte kan utföra rörelsen korrekt. Är ni med på skillnaden? De kör skittungt men bara typ 3 reps. 3 korrekta reps. Det gör inte dessa överpresterare. De kan göra noll korrekta.
Så, nu är det färdiggnällt :D
Jag tycker om att iaktta folk på gymmet. Det finns lika många olika träningstyper som det finns övningar att utföra. Det finns amatören, storsatsaren, medelmotionären, kcaljagaren, bodybuildern. You name it, the gym got it! :)
Något jag kan irritera mig något så fruktansvärt på är människor som är så viktfixerade att de inte kan utföra momenten korrekt. Det viktigaste är hur tunga hantlar de använder, inte hurpass väl de presterar. Ett halv kasst set med skittunga vikter verkar vara bättre än ett AWESOME set med lagom tunga vikter. För det ser ju så tufft ut? Ibland får jag bara lust att gå fram till människor som dem och fråga varför de egentligen tränar... För inte kan det vara för att de vill utveckla en schysst kropp...
Jag säger inte att man inte ska maxa... Såklart man ska! Jag kör alltid såpass tungt att jag klarar 8-12 reps och inte en enda till. Men jag utför dessa reps helt enligt konstens regler, stannar inte halvvägs eller tvingar min kropp att böja sig i konstiga vinklar för att den inte pallar vikten. Big NONO! De stora grabbarna kör ju oxå riktigt tungt men aldrig så tungt att de inte kan utföra rörelsen korrekt. Är ni med på skillnaden? De kör skittungt men bara typ 3 reps. 3 korrekta reps. Det gör inte dessa överpresterare. De kan göra noll korrekta.
Så, nu är det färdiggnällt :D
Just another manic monday...
Sådär. Då var första dagen avklarad. Det gick bra och var inte alls så farligt som jag först trodde. Var skönt att krypa i säng när man kom hem vi sex-tiden vill jag lova. Veta att snart skulle alla andras väckarklockor börja ringa men att jag är ledig resten av dagen *fniss*
I övrigt har jag funderat mycket över det här med vikt och viktnedgång. Jag är verkligen trött på att se ut som jag gör. Även om jag faktiskt lyckats komma en bit på vägen. Jag vill ha resultat. Och jag gillar GI, det är inte det, men jag tycker det är så förbannat svårt! Det är svårt att pränta in vad som är bra och dåligt, svårt att pränta in hur mycket kcal det finns i allt. Svårt att veta om man gör rätt. Det finns liksom ett liv beyond ägg känner jag.
Om jag lämnade GI, skulle ni lämna mig då?
I övrigt har jag funderat mycket över det här med vikt och viktnedgång. Jag är verkligen trött på att se ut som jag gör. Även om jag faktiskt lyckats komma en bit på vägen. Jag vill ha resultat. Och jag gillar GI, det är inte det, men jag tycker det är så förbannat svårt! Det är svårt att pränta in vad som är bra och dåligt, svårt att pränta in hur mycket kcal det finns i allt. Svårt att veta om man gör rätt. Det finns liksom ett liv beyond ägg känner jag.
Om jag lämnade GI, skulle ni lämna mig då?
söndag 21 juni 2009
Ursäkta röran...
Vi bygger om :) Hoppas på att bli klar under morgondagen... Men först ska jag sova ett par timmar och sen (kl 2 :O) ska jag upp och JOBBA! Första dagen på nya jobbet. Jag är nervös.
lördag 20 juni 2009
Svenska högtider
Det är tråkigt när saker och ting går till överdrift. Svenska högtider betyder inte bara en himla massa fest utan allt som oftast en himla massa olyckor oxå. Folk som ska bara.
Midsommarhelgen är givetvis inget undantag. I många av fallen är alkohol iblandat vilket är oerhört sorgligt. DON'T DRINK AND DRIVE. För din egen och andras skull. Nästa gång är det DU. Eller någon som står dig oerhört nära.
Midsommarhelgen är givetvis inget undantag. I många av fallen är alkohol iblandat vilket är oerhört sorgligt. DON'T DRINK AND DRIVE. För din egen och andras skull. Nästa gång är det DU. Eller någon som står dig oerhört nära.
Day after yesterday
Vad skönt det är att vakna upp en midsommardag och inte vara bakfull. Både kroppsligt och själsligt. Inget dåligt samvete eller ångest här inte! Jag tror att en del av de andra har dåligt samvete och ångest. Det blir nog en del "OMG! Säg inte att..." och "Är det verkligen sant att...". Jag kan med säkerhet säga att jo, så var det. På bägge frågorna. Det ska bli mig ett sant nöje! :)
Hur mår ni idag?
Hur mår ni idag?
fredag 19 juni 2009
Vägning och trevlig midsommar!
Ni har kanske undrat lite över veckans resultat. Eller så har ni inte ens märkt det? *fniss* Hursomhelst så har jag bestämt mig för att pröva fredagsvägning. Det är mycket roligare än måndagsvägning och vågen visade på minus 0,5!!! 0,5 är ju optimalt säger dom. Så jag jublar.
Men idag är det midsommarafton och det ska ätas färskpotatis, gräddfil och sill. Självklart finns det val och jag väljer bort glassen till förmån för grädde till jordgubbarna tex. Som någon av er sa är det inte själva snedstegen som är det dumma, utan att repa sig från dem. Och ni anar inte hur mycket jag ska repa mig. På måndag. På måndag ska jag repa mig.
Men idag är det midsommarafton och det ska ätas färskpotatis, gräddfil och sill. Självklart finns det val och jag väljer bort glassen till förmån för grädde till jordgubbarna tex. Som någon av er sa är det inte själva snedstegen som är det dumma, utan att repa sig från dem. Och ni anar inte hur mycket jag ska repa mig. På måndag. På måndag ska jag repa mig.

onsdag 17 juni 2009
Tv 400
Skärpning!
Idag är jag oerhört lipig. Är expert på att klanka ner på mig själv och nu orkar jag inte mer. Så idag ska jag sköta maten exemplariskt. Jag ska göra mig själv stolt. Jag ska dessutom på sommar-pump. Jag säger ju att mitt gym är så himla roliga ibland :)
Frukost: Kräftstjärtar, majo, vitlök och ägg.
Frukost: Kräftstjärtar, majo, vitlök och ägg.
tisdag 16 juni 2009
Kväll hela dagen
Bloggen heter ju som bekant Lördag hela veckan. Förut var det lördag hela veckan. Varje dag var ätar/godis-dag. Men jag jobbar på det.
Nästa problem är dock kvällarna. Då vill jag vräka. Vräka och plåga mig själv till ångest. Som nu. Hej en hel burk marinerade vitlöksklyftor. Och annan äcklig skit. Som macka med potatissallad. Det känns som klockrena idéer. Men det är det inte. Det känns "inte så farligt". Men det är det.
Att gå ner i vikt handlar om att göra av med mer kalorier än man petar i sig. Redan där har vi problem. JAG VILL INTE VARA MED MER!!!
Nästa problem är dock kvällarna. Då vill jag vräka. Vräka och plåga mig själv till ångest. Som nu. Hej en hel burk marinerade vitlöksklyftor. Och annan äcklig skit. Som macka med potatissallad. Det känns som klockrena idéer. Men det är det inte. Det känns "inte så farligt". Men det är det.
Att gå ner i vikt handlar om att göra av med mer kalorier än man petar i sig. Redan där har vi problem. JAG VILL INTE VARA MED MER!!!
måndag 15 juni 2009
Kvällstankar
Varför ska man egentligen behöva äta? Det skapar bara ångest. Och stress. Matångest. Matstress. Jag lider av båda. Idag har inte varit någon GI-vänlig dag. Jag tappar greppet. Vill inte tappa greppet. Vill vara skinny.
Jag borde återgå till Håll Koll. Älskade verktyg. Men jag hittar inte tiden. Motivationen. Det funkar inte att vara beroende av datorn när man är ledig och på "flykt". Hur får ni det att "gå ihop"?
Jag borde återgå till Håll Koll. Älskade verktyg. Men jag hittar inte tiden. Motivationen. Det funkar inte att vara beroende av datorn när man är ledig och på "flykt". Hur får ni det att "gå ihop"?
Vardagsmotion
söndag 14 juni 2009
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)